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欣易康達牌鋅硒寶:你家孩子愛吃這些食物嗎?快來看看!易導致孩子多動癥發生!
作者:admin    發布于:2018-7-20 9:21:10    文字:【】【】【

一、碳酸飲料類:可樂,雪碧,巧克力,含有這類咖啡因的食物很容易讓寶寶多動情況愈發嚴重。

二、高熱量甜食類:現在,各式各樣的零食、小點心、飲料,高糖飲食會引起兒茶酚胺等神經遞質不足,導致兒童多動,如點心、糖果、飲料、冷飲等。同樣,熱量過高的食物,比如一些高糖、高脂肪的蛋糕,巧克力等,如果孩子食用太多的話,就會因能量過剩得不到消耗而顯得精力充沛,難以平靜。

三、含人工添加劑的零食:

市場上很多顏色鮮艷、味道誘人的零食。一些顏色鮮艷的調色劑和刺激味蕾的調味劑是重點要注意的對象。有報道稱,添加劑中大都含有一種叫甲基水楊酸的物質,是加重多動癥癥狀的刺激物。有的兒童喝了含蘇打、色素多的飲料后,會異常亢奮。可見,多動的孩子要少吃含有人工色素、調味劑、防腐劑的食物,如飲料、蜜餞、奶油蛋糕上的紅綠裱花、果凍、炸薯片、蝦條和沙拉醬等。

四、含鉛、鋁的食物:

血鉛高也是造成某些孩子多動的原因。除了避免使用一些含鉛、含鋁餐具外,也要盡量少食鉛高食物,如爆米花,皮蛋,膨化食品,油脂類食品和酸性食品等。油條含鋁量高,兒童應盡量避免食用。乙醇會促進鉛的吸收,所以含乙醇的飲料,如啤酒、小香檳等盡量不要讓孩子飲用。蔬菜和水果要洗凈去皮食用,以防食入殘留農藥中的鉛。

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